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远方人在家的远方，心在人的远方，可是，生活却一刻也不曾远走
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23 ottobre 60天倒计时减肥现场直播-55昨天早上起床时体重约为X2.5，算是一天中最低的时候 白天大概在X3-X4之间
昨晚走路2个小时，腿都酸了
今早一起床，X2kg 刚过一点点，吃过早饭后是接近X3
看来效果还可以，继续
盼望着明天放假吃韩国烤肉了。。。
苦瓜每天两根 21 ottobre 60天倒计时减肥现场直播-57第57天
最近3天下来也算小有成效，从重量上看，今天下午体重在X4kg上下
已经稳定的在X5以下了
家里的指针体重计不大准，大概有1kg的误差
昨天去超市时看着100多的电子称还是没舍得，先凑合用吧 啥时候稳定在X3以下再做奖品
继续下去
18 ottobre 60天倒计时减肥现场直播-60第60天
今天第60天，早上起来的晚，只喝了一杯奶茶，中午逛家乐福买了一份海南粉和一个包子喝了一瓶豆浆，下午开始了苦瓜汁，搾了一个苦瓜出了一碗绿油油的汁，还真苦，干了！ 晚上少吃点再去散步。
今日下午体重 X6 公斤
总体计划：限食+有氧运动（走路）+苦瓜汁+普洱茶
31 maggio 我的生活 回家休息了一个礼拜了
平淡的生活开始
每天出门不用带手机不用带钱包 带几块钱零钱就可以自由自在在海口逛上一圈
每天主要的事情就是买菜 做饭 吃饭 上网 看电视，很安逸但也有些空虚
每天最重要的事情就是到小区的游泳池游上一小时泳，一方面锻炼身体另一方面看看体重能不能有所降低 目前看没有效果 继续观望。。。 广州出差一个月4月11日起，到现在已经到广州出差一个月了
活动范围除了去了2次办事处以外都是以广州联通为中心的方圆几百米转悠
每天吃饭睡觉最多的是上班，4月忙碌的时候一天只能有一顿饭，早出晚归，像是回到了当初叶卡捷琳堡的割接那一段生活
充实啊充实
盼望着过了517，日子会有所改善了 16 gennaio 在独联体的最后一个周末 平静到目前为止终于没有什么变化，下周还有一个工作日，应该周二可以回国了
也是最后几天赚海外补助了
回去以后只有工资，不知道要多久才适应
回去了吃饭 住房 交通 水电 物业都得自己出钱了，必须精打细算了
回去了可以常和家人一起了
回去了网速快了
回去了职位变了
。。。。
临回之前，心情却很平静，平静的好像这就是一次简单的休假或出差，心底也许觉得还会回来
也许等这一天等得久了反而有些麻木， 也是还有些不舍得告别
其实，从05毕业年到如今，我的生活和独联体绑在了一起，就要跟这个生活多年的地区说拜拜了 回去开始新的一段生活
当年老陈回去的时候说：我曾经想过走的那天我一定会像周星驰电影中那样哈哈大笑，但是真的到了却发现笑不出来
我的心情也有类似，充满了对过去的留恋和对新环境的迷茫
先不想那么多吧 这个周末首要任务就是把手上的几十万宋花掉
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